当高强度的工作只能带来无尽的压力时,你的工作效率会变得极差。从神经角度来说,过度且疲惫的使用大脑是令你精神枯竭的最快方式,更会快速榨干你作为一个出色领导者的才能。...
和同事一起工作能够帮你提高自己的心理承受空间,并使你从枯燥的习惯模式中找到提神的方法。投入集体会使你找到安全感和归属感。5KY3158创业网
坦率、大胆而真诚的做自己。
了解自己的心理状况
当高强度的工作只能带来无尽的压力时,你的工作效率会变得极差。从神经角度来说,过度且疲惫的使用大脑是令你精神枯竭的最快方式,更会快速榨干你作为一个出色领导者的才能。
在饱满的工作状态和为保持高产的创造力之间需要适度的休息。为了更好的工作,你需要保持活力,并且了解以何种方式才能最大程度激发自己的创造力。
如何才能保持最好的工作状态?如何才能在工作中展示最好的自己?为此,你需要做什么?你需要怎样做才能保持这种工作常态?
认识自己的恐惧
你恐惧什么?你恐惧什么?你恐惧什么?!
我们总会出于对安全感、爱和归属感的需求而害怕失去一些东西。我们害怕不确定,但是创业公司是满盛不确定的巨海。当恐惧和失败入侵到创业中去时,知道我们为什么而恐惧则十分重要。
你的恐惧将教会你许多。就在这一刻,勇敢地叩问自己为何而恐惧,并就此深入内心。说出自己的恐惧,是为了让你知道隐藏在深处的东西是什么,以及是什么在无意识地驱使着你。
直到你找到了恐惧之源,恐惧才会停止折磨你,反而会让你生活充实。你所逃离的恐惧是什么?它会让你承认些什么又会让你屈服些什么?
如果你不再恐惧你会有哪些改变?你又会寻求些什么?
了解你自己
成为一个leader需要有自知之明。因此,花些时间回答下面这些问题:
你的真实信仰是什么?你的人生的规划是什么?你有什么可贵之处?你想创造哪种公司?你想成为哪种人?你想以何种方式被铭记?你想在有生之年体会到什么?
仪式与坚持
一旦你开始真正认识到自己是谁,想成为哪种人,那么就可以开始通过模式化的日复一日去创造自己的人生。
仪式化的安排能帮助你认识自身以及工作的目的,并为你提供一个为之努力的中心。用通俗的方式记住一些重要的事情:你是谁?你的信仰是什么?你的愿景是什么?你一天天为之努力的目标是什么?这是你的北极星,是你为之生存的根源。留时间想想这些吧,因为你所作出的每项决定都会影响接下来的选择。
哪种仪式化的安排能激发你内心深处的自我意识?你又会以哪种方式慢下来并找到困扰自己生活的结点?
学会放松
学会放松是你在生活和工作等关系中成为领导,并保持精神的持久性和敏捷性的关键。同时,放松是创意的关键。
你怎样玩乐?如何给自己放电和充电?哪些事情会点亮你的心情?你如何能留出一片无忧无虑的时光?
“与玩乐的对立的不是工作,而是压抑。”—斯图亚特·布朗
为自己留出一些无忧无虑的空间使自己能亲密接触一些朋友。
你想看到和带给这个世界的东西是什么?创业公司都从一个惊人的想法发芽再成长为做着伟大事情的成功公司。
在创业公司的快速成长期,不时使自己重温那些激发自己活力的时刻,并借此抚育出更多的此间时光。这会是下一个灵感到来的契机。